Выберите тип работы
Заказать работу

300 рублей на первый заказ

вам Нужно Эссе ?

Интересует курсовая работа по психологии?

  • Оставьте заявку на Дипломную работу

  • Получите бесплатную консультацию по написанию

  • Сделайте заказ и скачайте результат на сайте

Характеристика выносливости как физического качества

Эссе

Хотите заказать работу на тему "Характеристика выносливости как физического качества"?

4 страницы

5 источников

Добавлена 17.06.2021

490 ₽

980 ₽

Скачать превью Скачать в 1 клик

Фрагмент для ознакомления 1

-

Фрагмент для ознакомления 2

Она одинаково проявляется во всех видах мышечной деятельности. Ее физиологическая основа основана на аэробных реакциях. Уровень развития общей выносливости у людей, занимающихся разными видами спорта или фитнеса, не одинаков.
Понятно, что развитие общей выносливости необходимо всем и всегда. В то время как особая выносливость нужна только для специфических проявлений мышечной деятельности. Морфофункциональные изменения происходят в разных мышечных группах, которые участвуют в выполнении определенных силовых движений, поэтому специальная выносливость пловца и велосипедиста существенно отличается.
Методами развития общей выносливости являются специально направленные силовые и кардиотренировки.
Помимо физической выносливости, нужна еще и психологическая устойчивость. Ее значение незаменимо как для действий с длительной концентрацией внимания, так и как средство мобилизации на короткий период.
Чем выше силовая и координационная сложность работы, тем больше специализация выносливости. Итак, выносливость, которая развивалась в
Показать больше

Фрагмент для ознакомления 3

Список литературы

1. Верхошанский Ю.В. Выносливость как фактор, определяющий скорость движения в циклических видах спорта // Научно-спортивный вестник. – 2018. – № 1. – С. 15−20.
2. 3ациорский В.М. Биомеханические основы выносливости / В.М.3ациорский, С.Ю. Алешинский, Н.А. Якунин. – М.: «Физкультура и спорт», 2012. – С. 18−27
3. Иваницкий В.Н. Физические качества человека – воспитание гибкости: учебно – методическое пособие / В.Н. Иваницкий, Н.А. Петухов, Н.П. Гордеева, В.Э. Бельц, Н.С. Ермакова – Томск: Изд-во Том. гос. архит.-строит. ун-та, 2017. – 48 с.
4. Матвеев Л.П. Теория и методика ФК: Учебн. для ИФК / Л.П. Матвеев. – М.: ФиС, 2011. – 542 с.
5. Туманян Г. С, Коблев Я.К. Выносливость: как ее измерять // Теория и практика физической культуры. – 2016. – № 6. – С. 59–61

Узнать стоимость работы

Заказать другую работу
калькулятор цены
Стоимость без скидки:
(скидка до 700 рублей)
* — точная стоимость будет определена после уточнения сроков сдачи работы, количества страниц и уровня исполнения.